אימוני כוח אינטנסיביים המיועדים לשיפור הכוח הפיזי והסיבולת השרירית. במסגרת החוג נעשה שימוש במשקולות, מכשירים ותרגילים מגוונים שמאתגרים את כל קבוצות השרירים. האימונים מתאימים למתחילים ולמתקדמים ומאפשרים שיפור מתמיד בכושר הגופני.

האימונים שלנו
פילאטיס
חוג פילאטיס מתקדם המתבצע באמצעות מכשירים ייחודיים המסייעים בחיזוק ועיצוב השרירים. כל משתתף מקבל התאמה


