אימוני כוח אינטנסיביים המיועדים לשיפור הכוח הפיזי והסיבולת השרירית. במסגרת החוג נעשה שימוש במשקולות, מכשירים ותרגילים מגוונים שמאתגרים את כל קבוצות השרירים. האימונים מתאימים למתחילים ולמתקדמים ומאפשרים שיפור מתמיד בכושר הגופני.

האימונים שלנו
Fit&Dance
חוג המשלב כושר וריקוד, המיועד לשיפור הכושר הגופני והקואורדינציה. השיעורים מלווים במוסיקה קצבית ומציעים תרגילים


